● 米食料理-五榖水果汁

● 米食料理-五榖水果汁

【材　料】
五榖雜糧飯 80公克、鳳梨 75公克、蘋果 75公克、葡萄 30公克、冰開水 600㏄

【做　法】
1、鳳梨去皮、去芯，切小塊備用。
2、蘋果洗淨去皮、去籽，切小塊備用。
3、葡萄洗淨去皮、去籽，備用。
4、將五榖雜糧飯和作法1～3的所有食材放入果汁機中，加入冰開水攪打成汁即可。

 

以上資料引用：楊桃文化