● 米食料理-酸辣咖哩海鮮飯
【材 料】
透抽 50公克、鯖魚塊 3塊、草蝦 3尾、蕃茄 1個、洋蔥 1/4個、蒜末 20公克、紅蔥頭末 20公克、香茅 2根、羅望子膏 20公克、椰奶 50㏄、沙拉油 2大匙、水 300㏄、香米白飯 1碗
【調味料】
南洋海鮮咖哩粉 2大匙、鹽 1茶匙、細砂糖 1茶匙
【做 法】
1、將鯖魚塊、草蝦洗淨;透抽洗淨切圈,備用。
2、洋蔥切片;蕃茄切塊;香茅去外皮,取根部1/3處拍破切小段,備用。
3、羅望子膏加適量水(份量外)調化開後,過濾去渣備用,
4、熱鍋,倒入沙拉油,放入蒜末、紅蔥頭末,以小火炒至略呈金黃,加入水及所有調味料,以小火煮3分鐘。
5、在作法4中續加入作法1的海鮮料,轉中火再煮3分鐘。
6、最後再加入作法2、3的材料、椰奶和羅望子汁,再煮3分鐘即可起鍋,佐以香米白飯一起享用。
以上資料引用:楊桃文化